Готовимся к весенней части сезона

Готовимся к весенней части сезона


14 января наша команда успешно прошла углубленный медицинский осмотр и "влилась" в тренировочный процесс. Тренировки носят "втягивающий" характер, но нагрузка уже вполне ощутимая. Владимир Щербак комбинирует занятия команды на открытом воздухе с силовой подготовкой в тренажерном зале.

Сегодняшнее тренировочное занятие проходило на поле стадиона "Янтарь". Сначала команда выполняла пробежки разной степени интенсивности, а следом за этим были упражнения в "квадратах". В заключительной части строгинцы провели серию двух-сторонних игр на половинке поля, разбившись на три команды. 

Все упражнения были выполнены с рабочем настроением. На тренировке царило хорошее настроение.