Подготовка нашей команды: полет нормальный

Подготовка нашей команды: полет нормальный


20 января, почти неделю назад, главная команда "Строгино" вышла из отпуска и приступила к тренировочному процессу. Первые занятия были направлены на возвращение тонуса и не несли в себе значительную физическую нагрузку. Постепенно интенсивность повышается. Ребята делают продолжительную беговую работу - начинается закладывание "фундамента" физической готовности команды. Применяются тренажерный зал и бассейн.

Сегодня желто-синие выполняли  беговые упражнения со среднем ускорением, работали в квадратах, а ближе к концу занятия сыграли двухстороннюю игру с использованием маленьких ворот. Тренировка проходила на поле стадиона "Янтарь".

Отметим, что параллельно с тренировками, футболисты нашей команды группами по несколько человек проходят медицинское обследование.