Тренировка на стадионе "Янтарь"

Тренировка на стадионе "Янтарь"


Наша команда после игры с "Домодедово" получила выходной в воскресенье, а с понедельника  начала новый недельный цикл. Желто-синие комбинируют занятия в зале, используя тренажеры и бассейн, с тренировками непосредственно на "Янтаре". Сегодня строгинцы получили нагрузку как раз на открытом воздухе. 

Тренировочное занятие началось с традиционной растяжки и беговых упражнений, которые продлились 20 минут. После чего ребята приступили к излюбленному - работе с мячом. Команда поделилась на два больших квадрата, мяч активно ходил между игроками. Футболисты по периметру старались как можно дольше оберегать "круглого", а игроки в центре прикладывали усилия, чтобы перехватить его. Именинник Сергей Загидуллин был, как всегда, сосредоточен на тренировочном процессе. 

А на заключительном этапе занятия состоялись двухсторонние игры на четвертинке поля. Команда была поделена на три состава, один из которых, пока ждал "свою смену", выполнял легкую пробежку.