Команда вышла из отпуска и провела первые занятия


Уже в понедельник команда прошла первое испытание - Йо-Йо тест. Суть проверочного упражнения в следующем – игрокам требуется пробегать отрезки с определённой скоростью. Со временем эта скорость должна возрастать. После отрезков полагаются небольшие паузы. Тест дает возможность тренерскому штабу проверить выносливость, функциональную подготовку каждого футболиста.

Среди строгинцев последними сошли с дистанции, а значит продемонстрировали лучшие результаты, Руслан Заерко, Хасан Хацуков, Павел Дроздов и Евгений Иващенко.

Во вторник команда провела занятие в тренажерном зале и бассейне. А сегодня ребята будут работать на поле. Таким образом желто-синие постепенно втягиваются в новый тренировочный цикл.